Exposition Aquarelle à L'Atelier Yoga Rozenn jusqu'au 25 juillet

Bonjour,

Dans le cadre d’un travail collaboratif, et de l’utilisation de mon Atelier Yoga Yoga devenu le temps de l’été une boutique et un lieu d’exposition mais aussi où l’on peut venir créer son propre abat-jour .

Je vous présente Marie qui est l’assiste qui actuellement et jusqu’au 25 juillet expose ses aquarelles sur les murs de mon atelier.

Vous pourrez la rencontrer toute la journée le lundi 20 juillet toute la journée de 10h à 12h30 de 14h30 à 18h30, toutes les oeuvres sont à vendre .

Je vous ai mis un minuscule aperçu de l’expo le but étant de venir voir.

Vous pouvez retrouver Marie sur Instagram pour les connectés @marie_youpi

Je vous dis à très bientôt pour l’exposition suivantes partir du 27 juillet .

Pourquoi faire un stage de yoga Adulte cet été à la Trinité-sur-Mer

Bonjour,

J’ai beaucoup réfléchi avant de lancer les stages de yoga sur 5 jours avec 2 heures de yoga par jour de 15h15 à 17H15 . Mais je me suis lancée car je sais que si l’on souhaite progresser, ou encore découvrir le yoga Hatha et Vinyasa il faut apprendre ses gammes, et aussi les réviser régulièrement afin de continuer à progresser dans sa pratique.

Se remettre en question au niveau du yoga c’est surtout apprendre à compter son corps et savoir ce que l’on veut en faire .

Avec la méthode de Gasquet appliquée au haha et au vinyasa, vous allez découvrir la pratique d’une autre façon :

POURQUOI?

• la méthode de Gasquet permet d’aligner son corps en respectant sa morphologie

• corriger sa posture

• améliorer sa posture

• permettre à son dos et sa colonne vertébrale d’aller mieux

• fixer sa posture grace à la respiration

• travailler sur une respiration intelligente pour faciliter les efforts et le gainage donc l’effort musculaire

• …..

Nous allons construire les 5 séances de 2h afin de vous autonomiser sur la salutation au soleil et sur votre pratique si vous avez l’habitude de pratiquer dans des salles bondées ou devant votre ordinateur (ce que je ne préconise pas ) .

La séance se construit par 1H15 de pratique de Vinyasa suivi d’une relaxation .

Ensuite sous forme d’atelier et jusqu’à la fin des 2 heures, nous allons étudier chaque posture, et décomposer le placement et la respiration pour faciliter l’apprentissage et revoir l’ensemble des basiques .

Chaque jour vous pourrez prendre des notes dessiner les postures…

Vous aurez aussi une surprise fruité chaque jour et une méga surprise le dernier jour .

Après si je dis tout vous n’aurez plus de surprises et comme je sais que mes idées sont beaucoup reprises je vous laisses le soin de venir les découvrir en live .

Le stage se décompose sur 5 jours du lundi au vendredi de 15H15 à 17H15 .

Le cout est de 150€ si réservation 15 jours avant 130€ en early bird .

et pour la semaine prochain si vous êtes 2 le deuxième payera 130€ .

L’adresse 28 cours des quais à la Trinité-sur-Mer la pratique se fera en extérieur et il y a des barnums si le temps est maussade pour se protéger . Sinon le nombre de participantes est limité à 9 pur un meilleur apprentissage.

Ces cours sont ouverts aux adolescents, aux femmes et aussi aux hommes .

Il sera également remis un book pour vos notes.

Pour réserver 07 61 36 62 67 ou anthoinerozenn@gmail.com

QUE FAIT ON PENDANT UN STAGE DE YOGA ENFANT A LA TRINITE-SUR-MER

Pendant ces ateliers de 2h par jour pendant 5 jours , les enfants mettront en pratique les valeurs du "vivre ensemble". Ils pratiqueront des postures simples (asanas) en suivant un thème, des exercices de respirations, ils vont apprendre à faire des sons posés.

Ils vont développer leur imaginations au travers des histoires, des récits yogistes, mais aussi raconter leur propres histoires.

Ils vont travailler leur concentration, leur faculté d’adaptation, apprendre à écouter les autres et aussi à attendre sans que cela soit de la frustration.

Chaque enfant va devoir enseigner aux autres afin de passer les étapes de la timidité, chacun apprendra à aider son camarade dans la bienveillance. Nous avons aussi travaillé avec la musique.

Nous allons au fil des journées apprendre des enchainements de postures et tout sera noté dans un carnet avec lequel vous repartirez biensur afin de garder longtemps un souvenir fantastique de votre stage de yoga .

Pour les âges des enfants, je me suis basée sur l’ensemble des classes du primaire à partir du moment ou ils savent écrire soit de 6 à 7 ans jusqu’à 12 ans . J’enseigne toute l’année aux enfants et j’ai également formé des professeurs des écoles pour les encourager à enseigner les bases du yoga au moins pour la respiration et aider à la concentration et l’apaisement.

Le cout d’un stage est de 150 € pour 10 heures de stages . Pour ceux qui réservent en avance nous sommes sur 130€ la formule si réservation min 15 jours à l’avance.

Et je propose pour le lancement encore une semaine à 130€ la semaine du 13 juillet au 19 juillet . Les stages auront lieu du lundi au vendredi sur les créneaux de 10h à 12h.

Les stages auront lieu toutes les semaines jusqu’à la semaine du 22 aout .

Le nombre est de 9 enfants maximum, nous avons des toiles de tentes pour être abrités en cas de bruine .

IL est demandé d’apporter son tapis, un plaid , de l’eau et un petit encas pour la matinée.

Les cours se déroulent au 28 cours des quais à La Trinité-sur-Mer en plein air sur un terrain clôturé de plus de 1000m2.

Si vous avez des questions n’hésitez pas à m’appeler au 07 61 36 62 67 sinon pour les réservations mon email

anthoinerozenn@gmail.com

Les cours de Yoga Avec Rozenn redémarrent dès le 22 juin

Et voilà cela redémarre avec des nouveautés comme toujours . Je sais que vous aimez les nouveaux lieux et les surprises qui vont avec .

Je continue aussi avec les partenariats et le planning évoluera encore avec le début des vacances scolaires avec les stages enfants et les stages adultes de 5 jours et les stages de paddle yoga .

Rappel important : Chaque participant doit avoir son tapis .

N’hésitez pas à venir à la boutique pour vous équiper, je propose à la vente des tapis neuf ou d’occassion à tous les prix à partir de 10€.

Autre chose important, en raison du civid le nombre de personne par cours sera limité à 9 personnes donc réservez au plus tôt par contre toute annulation dans les 24H sera comptée et non remboursée, pour les changements avant les 24 dernières heures ils vont sera possible de vous repositionner sur un autre cours .

Tous les cours se feront en extérieur que cela soit à la trinité-sur-Mer , Saint-Pierre Quiberon, Locmariaquer ou encore Saint-Philibert.

A la Trinité-sur-Mer, je ferais mes cours sur le cours des quais, à coté du 27 cours des quais(à droite en regardant la facade) sur le terrain au fond, je vais y monter deux grands barnums donc aucun souci les cours et les stages y auront toujours lieu. Fini les soucis des intempéries …. et du coup plus de stress… que du plaisir …

A très bientôt.

Les cours collectifs de YOGA avec Rozenn redémarre progressivement SEMAINE 22

Bonjour,

Les cours collectifs de yoga pour notre plus grand plaisir vont redémarrer progressivement en semaine 22, il y aura 8 places à St-Pierre Quiberon et cela sera biensur en extérieur .

Cela fait bizarre d’avoir un agenda aussi vide mais cela nous remplit de bonne de savoir que bientôt il sera full de proposition pour vous .

Les cours particuliers sont biensur eux disponible. `

Merci de revoir votre matériel tapis brique sangle et si vous n’êtes pas équipés il y a tout ce que vous voulez dans la nouvelle boutique (toute refaite à neuf par moi toute seule) Atelier Yoga Rozenn 20 rue du Voulien 56470 La TRiNITE -SUR- MER .

Je vous embrasse Rozenn

Les cours en live sur Instagram @Yogarozenn

Bonjour,

J’ai trouvé du temps dans mon emploi du temps hyper chargé de workingirl entrepreuse et maman solo ..

Et avec tous les formations et projects que j’entreprends et pas seulement de yoga…

du coup cela vous fera bientôt plein de surprises à venir et des choses décoiffantes plein d’énergies comme vous le savez tous j’ai de l’énergie et des ressources pour une équipe de foot et cela ne s’invente cela se vit et autant vous dire ce n’est pas facile à gérer …

Du coup pour en revenir à mes lives il y en a chaque lundi, mardi , jeudi et vendredi à 14h le créneau de la sieste et en replay quand cela marche durant 24H que pour votre bonheur, un cours de yoga avec moi Rozenn.

Et figurez-vous si vous souhaitez m’aider vous pouvez donner un don à une cagnotte que j’ai créé. Il y a peu de frais (mais il y en a quand même ) mais au moins tout le monde si retrouve un peu ..

CAGNOTTE et au cas où vous souhaitez vous récompenser de suivre mes cours vous pouvez aussi commander des choses sympas sur ma boutique soit sur Instagram

avec les stories Boutiques ou sur le site internet direction shopping

Certains trouveront peut-être que j’ai mis du temps mais j’essaye toujours de faire de mon mieux pour vous …

donc le message du jour sera

SLOWLIFE ce que je vise … au quotidien .. ok pour l’instant je n’y suis pas …

belle journée à vous et rdv bientôt sur votre tapis …