Les maux de dos touchent beaucoup de personnes. C’est pourquoi nous organisons un atelier de Yoga sur le thème du dos le 5 mai 2019 de 14h00 à 16h30 avec Océane, professeur de Yoga certifiée. Durant cet atelier, vous apprendrez à adapter de bonnes postures et soulager les douleurs du dos.
LE DÉROULEMENT DE L’ATELIER
Vous repartirez avec une conscience nouvelle et des outils pour vous aider à retrouver et garder un dos en bonne santé dans la vie de tous les jours.
Les techniques enseignées durant l’atelier vont vous apprendre à réharmoniser le corps, renforcer les muscles du dos et retrouver un meilleur équilibre, une meilleure mobilité, souplesse et détente.
Vous repartirez avec un enchaînement à pratiquer 10 à 15 minutes par jour chez soi au quotidien.
Cet atelier s’adresse à toute personne intéressée par la réduction des maux de dos. Si vous souffrez de problèmes sévères, merci de nous en faire part avant de vous inscrire. Les débutants en Yoga sont les bienvenus.
LE LIEU
L’atelier Yoga Rozenn 20 rue du Voulien 56470 La Trinité-sur-Mer
INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS
Venez 5 à 10 minutes avant le début de l’atelier. Le matériel est fourni. Venez simplement avec une tenue confortable.
L’inscription se fait par sms 07 61 36 62 67 ou par email à anthoinerozenn@gmail.com
Le tarif est de 40€, à régler par avance virement ou chèque.